Lưu trữ danh mục: Sức khỏe xương khớp

Anh chị thân mến, Sau nhiều năm đồng hành cùng bệnh nhân xương khớp – tôi rút ra một điều rất rõ: cơ thể chúng ta phản ánh chính lối sống của mình. Rất nhiều bệnh nhân đến khám khi khớp gối đã mòn, cột sống đã trượt, bàn tay cứng đờ… rồi thốt lên:…

6 điều cơ bản nhất về bệnh xương khớp – cột sống mà ai cũng cần biết Anh chị thân mến, Tuần trước, tôi tiếp nhận một bác hơn 60 tuổi được người nhà đưa từ Quảng Ninh lên Hà Nội. Bác bị đau lưng kéo dài, đi khám ở phòng khám gần nhà và…

Các bệnh lý xương khớp như đau lưng, thoái hóa, loãng xương, viêm khớp… đang trở thành “người bạn không mời mà đến” của hàng triệu người Việt, không phân biệt tuổi tác. Đáng lo hơn, xu hướng bệnh đang trẻ hóa do lối sống tĩnh tại, ngồi sai tư thế, ăn uống thiếu chất…

Khi đối mặt với các cơn đau nhức tại khớp, cột sống hay các phần mềm quanh khớp, nhiều người thường băn khoăn không biết nên tìm đến chuyên khoa nào. Nội cơ xương khớp chính là tuyến đầu trong việc chẩn đoán và điều trị phần lớn các bệnh lý này bằng các phương…

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương khớp. Một số thực phẩm giàu canxi, vitamin D, collagen và omega-3 không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn hỗ trợ giảm viêm, tăng độ linh hoạt của khớp. Trong bài viết này, hãy cùng điểm danh 9…

Cảm giác đau nhức âm ỉ khắp cơ thể, đau từ khớp này lan sang cơ khác thường bị xem nhẹ và bỏ qua như một biểu hiện bình thường do tuổi tác hoặc mệt mỏi. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu sớm của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan…

Cơ xương khớp đóng vai trò nền tảng cho mọi hoạt động sống: từ di chuyển, lao động cho đến duy trì tư thế và bảo vệ nội tạng. Khi hệ thống này gặp trục trặc, chất lượng cuộc sống sẽ bị ảnh hưởng đáng kể. Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc các bệnh lý…

Hệ cơ xương khớp là một hệ thống quan trọng và phức tạp, chịu trách nhiệm chính trong việc tạo ra chuyển động, duy trì tư thế và bảo vệ các cơ quan nội tạng. Để hiểu rõ về sức khỏe vận động, chúng ta cần nắm được cấu trúc, chức năng cũng như cách…